La importancia de una buena rutina de higiene bucal.
La higiene bucal con ortodoncia es muy importante para que el sarro no se acumule y para que el movimiento de tus dientes se realice sin problemas. Lava los dientes después de cada comida entre 3 y 5 minutos ya que los restos de comida se acumulan con facilidad en los brackets. Algunos tips para tu limpieza bucal:
- Elige un cepillo suave que se adapte a la ortodoncia. Pregunta a tu dentista.
- El tiempo de cepillado es más importante que la cantidad de pasta utilizada.
- Usa hilo dental e irrigador bucal o colutorio específico para ortodoncia.
- Con una cantidad de pasta del tamaño de un guisante tendrás suficiente.
- Si llevas elásticos debes retirarlos
- No te olvides de usar cepillos interproximales
- No te saltes ningún cepillado.
Otros consejos para cuidar tus brackets
Sé cuidadoso con tu alimentación
Evita los alimentos duros y pegajosos, pueden romper o despegar los brackets. Las manzanas, los turrones, los frutos secos, los caramelos y chicles son algunos alimentos que debes evitar.
Evita el azúcar
El azúcar blanco produce ácidos en la placa, estos dañan el esmalte y provocan caries. Con los brackets la placa se acumula más fácilmente. Usa edulcorantes como la estevia y evita los dulces.
Nunca muerdas con los dientes delanteros
Muchas veces mordemos los alimentos, el marisco por ejemplo, con los dientes delanteros. Puedes desprender tus brackets.
Lleva los elásticos como te hayan indicado
A veces se requiere el uso de elásticos intermaxilares. Es muy importante que los lleves tal y como te indique el ortodoncista y que los guardes bien ya que no los encontrarás en farmacias.
No retrases tus visitas al dentista
Recuerda que si retrasas tus visitas puede que no consigas los resultados que esperas.
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