Algunos consejos para los primeros días con brakets

Categoría: Ortodoncia de Adultos Jueves, 04 Julio 2019

 

  • Los alimentos fríos pueden ser tu grandes aliados
  • Los alimentos fríos como el helado te calmarán el dolor propio de los primeros días.
  • Además de la cera hay otros remedios caseros
  • Seguro que sabes que la cera te ayudará a evitar los roces con los brackets y, como consecuencia, las llagas de los primeros días. Un enjuague con agua tibia y sal, gárgaras con infusión de  caléndula o manzanilla, hielo envuelto en un paño o gel de aloe vera aplicado en la zona te calmará el dolor. En cualquier caso pregunta a tu ortodoncista antes de usar estos remedios.

 

¿Qué alimentos son los más recomendables?

  • Las frutas maduras en trocitos o las compotas. No muerdas la fruta directamente.
  • Pan de molde mejor que pan aunque sin abusar, contiene mucha azúcar e hidratos
  • Las sopas no muy calientes
  • Las patatas y las verduras en puré o hummus
  • Si quieres pasta o arroz que estén muy bien cocidos
  • Las carnes tiernas. El pollo y la carne picada son buena selecciones. Evita el filete a la plancha, es demasiado fibroso
  • El pescado al horno queda muy tierno
  • El huevo mejor en una tortilla francesa
  • Los batidos 

 

¿Qué alimentos debo evitar?

  • Caramelos y chucherías
  • Frutos secos, semillas
  • Galletas, cereales crujientes, rosquillas y picos de pan, pan rugoso
  • Comida muy caliente
  • Alimentos picantes y ácidos pueden provocarte más dolor si tienes llagas

 

¿Cómo debo comer los primeros días con brackets?

Corta lo alimentos en trozos pequeños y mastica lentamente.

 

 Consejos ofrecidos por Clínica de Ortodoncia Abad & Antolín, tus ortodoncistas en Zaragoza.

También a tu disposición en su clínica de ortodoncia en Tudela y la Clínica de ortodoncia en Tarazona.

Somos especialistas en braquets estéticosbraquets de porcelana y ortodoncia estética.

 

 

 

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